出自宋代程垓的《卜算子·獨自上層樓》

獨自上層樓，樓外青山遠。望以斜陽欲盡時，不見西飛雁。

獨自下層樓，樓下蛩聲怨。待到黃昏月上時，依舊柔腸斷。

獨自上層高樓，極目遠望，青山在遠方若隱若現。望到夕陽要墜落的時候，還是看不見鴻雁飛來傳音信。

獨自走下高樓樓下的蟋蟀發出凄怨之聲。待到明月高懸時，仍然愁思腸斷。

斜陽欲盡：直望到殘陽余暉即將完全消失的時候。

西飛雁：從西邊飛回的大雁。

蛩（qióng）：蟋蟀。

柔腸：女子的情懷。

詞人在羈旅行役中故人之思，人在遠方他鄉，親人日夜思念，在外待得越久，懷念之情愈濃，故寫下此詞。該詞具體寫于何年尚待考證。

這是一首閨怨詞。詞人以時間作為線索，引出登樓少婦心情的變化。

上片寫少婦白天上樓盼望。獨自上層樓，極目遠眺，盼望著夫婿的身影，但茫茫天地間，唯見遠山一片。就這樣一直望到夕陽西下，還是不見那人的影子．甚至連一點音訊也沒有。起首便用“獨自”強調女主人公形單影只，未登樓，已見愁。女主人公對外界的其他景物都視而不見，一心尋找的正是那可以傳遞音信的“西飛雁”。

下片寫少婦空望一整天后失落地走下層樓。下了高樓，庭院寂寂，唯有蛩聲如泣．此處以將少婦的哀怨融人景物中，蛩聲如怨是因為少婦內心寂寞，內心幽怨。下片首句“獨自下層樓”與上片首句“獨自上層樓”呼應，雖然只有一字之差，但登樓前定有滿心期待，而登樓后卻只余下滿腹愁怨。

這首詞以情見長，寫出了主人公由盼望逐漸變為失望，再變為凄切哀怨，直到柔腸寸斷的一系列心理變化過程。

程垓 : 「程垓」字正伯，眉山（今屬四川）人。蘇軾中表程之才（字正輔）之孫。淳熙十三年（1186）游臨安，陸游為其所藏山谷帖作跋，未幾歸蜀。撰有帝王君臣論及時務利害策五十篇。紹熙三年（