陽枋（1187-1267），字正父，原名昌朝，字宗驥，合州巴川（今重慶銅梁東南）人。居字溪小龍潭之上，因號字溪。

早年從朱熹門人度正、暖淵游，學者稱大陽先生。

理宗端平元年（1234）冠鄉選，取得鄉試第一。

從嘉熙二年(1238年)起，因蒙古攻蜀所擾，陽枋先后避地南川、清溪、夜郎、瀘南等邊遠地區。

淳祐元年（1241），以蜀難免入對，賜同進士出身。

淳祐四年（1244），閫帥交辟之，應蜀守余玠之請，分教廣安，歷監昌州酒稅，大寧理掾。五年，改大寧監司法參軍。八年，為紹慶府學官。

1251年，主教涪陵北巖書院，士子信從者眾。

1255年以后，因年老和避蒙古兵鋒。先后隨子就養于嘉定(今四川樂山)、涪州(今四川涪陵)、荊州(今湖北江陵)白水鎮、峽州(今湖北宜昌)至喜亭、桃源(今湖南桃源)廣溪。

1265年自夷陵(今湖北宜昌)還蜀。

晚以子炎卯貴，加朝奉大夫。致仕。度宗咸淳三年卒，年八十一。